حاسبة النوم

وقت النوم

المتوسط، الإنسان يحتاج 15 دقيقة باش ينام.

إذا استيقظت في أحد هالأوقات، راح تستيقظ بحدود دورات النوم 90 دقيقة. ليلة نوم كويسة فيها 5-6 دورات كاملة.